Сьогодні, 30 жовтня, у Решетилівській початковій школі відбулася тепла й атмосферна зустріч з асистентами вчителів та педагогами груп продовженого дня. Темою тренінгу стало надзвичайно важливе питання - "Педагог у ресурсі: ментальне здоров’я, стійкість та відновлення".
Зустріч провели фахівці Центру професійного розвитку педагогічних працівників Вікторія Пащенко та Ігор Коваленко.
Педагогічна праця - це щоденна віддача, постійна увага до дітей, турбота, терпіння, емоційна залученість і безліч завдань, які часто залишаються непомітними для оточення. Учителі щодня діляться своїми знаннями, енергією та внутрішнім теплом, але за цим нерідко губиться одна важлива потреба - подбати про себе.
Саме тому тренінг став нагодою зупинитися у щоденному ритмі, прислухатися до себе, краще зрозуміти власні емоції та віднайти джерела внутрішньої сили.
Під час зустрічі педагоги виконували низку вправ, кожна з яких допомагала подивитися на себе та свою професійну діяльність під іншим кутом.
Знайомство розпочали з вправи "Моє ім’я - мій ресурс", у якій через асоціативні образи та картки учасники шукали те, що надихає і додає сил. У вправі "Погода мого внутрішнього світу" говорили про емоції, їхнє право на існування та важливість не придушувати власні переживання.
Особливої уваги заслуговувала вправа "Айсберг педагогічної праці". Разом учасники досліджували видиму й невидиму частини роботи педагога. Заняття, супровід дітей, допомога, організація ігор - це лише те, що бачать інші. А за цим стоять терпіння, постійна увага, переживання, пошук рішень, внутрішня робота та вміння стримувати емоції. Те, що часто залишається за лаштунками, насправді потребує чимало сил.
Не оминули й міфи, які забирають енергію та змушують педагогів висувати до себе надмірні вимоги. Учасники обговорювали поширені переконання, визначали, з чим погоджуються, а що варто переосмислити.
Практичною та водночас дуже особистою стала вправа "Пульт керування моїм станом". Шість символічних кнопок допомогли пригадати реальні способи самопідтримки: як зупинитися на хвилину, знизити внутрішнє напруження, відновитися після складної ситуації, знайти маленьке джерело радості, до кого звернутися по допомогу та де шукати власний секретний ресурс.
Працюючи в групах, педагоги також шукали ресурсні рішення для непростих ситуацій, ділилися досвідом і думками, адже іноді підтримка колег та просте усвідомлення того, що ти не сам, уже додають сил.
Завершилася зустріч рефлексією у трьох словах: "Відчуваю. Усвідомлюю. Обираю". Саме ці слова стали своєрідним підсумком тренінгу та можливістю кожному визначити, що він забирає із собою.
У наш час турбота про себе - це необхідність, яка допомагає залишатися стійкими, зберігати душевну рівновагу та мати сили для щоденної роботи з дітьми. У щоденному прагненні бути опорою для інших не забуваймо бути опорою і для самих себе.
Подібні ресурсні зустрічі для педагогів планують продовжувати й надалі. Адже можливість бодай на деякий час відкласти щоденні турботи, побути в колі колег, поділитися переживаннями та віднайти нові джерела натхнення - це важлива складова професійного й особистого добробуту кожного педагога.
Немає коментарів:
Дописати коментар